Diario de Sandymmv, 18 abr. 22

COMIDA: Coliflor cocida + brochetas de pavo + yogur +proteinas natural

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1810 kcal

Grasa: 104,33g | Prot: 93,26g | Carbh: 124,55g.   Desayuno: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Pan de Espelta, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pan de Espelta, Old El Paso Tortillas Integrales de Trigo, Auchan Salmón Ahumado, Aguacate, la Celestina Queso Tierno de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Reina Flan de Queso, Café Cortado. más...

2177 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 6 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...