Diario de Elirapallo, 26 abr. 22

Batido de proteína y aminoácidos después de entrenamiento de pecho bíceps y Abss y cardio en la cinta 🏃🏼‍♀️. Esta tarde clase de ciclo para terminar 🤣

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1196 kcal

Grasa: 61,89g | Prot: 83,50g | Carbh: 82,63g.   Desayuno: HSN Sports Keto Whey Protein, Fontaneda Galletas María. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Coren Hamburguesa de Cerdo Selecta. Cena: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: SPAR Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. más...

2338 kcal

Ejercicio: Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 hora, Corre anda - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...