Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 37,34g | Prot: 105,06g | Carbh: 190,29g.
Desayuno: Plátano, Central Lechera Asturiana Kefir, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almuerzo: Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Dorada, Patata Asada, Judías Verdes. Cena: Auchan Salmón Ahumado, Mercadona Mini Chapata. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Lavar Platos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Compras - 2 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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