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993 kcal
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Grasa: 72,97g | Prot: 71,46g | Carbh: 17,63g.
Desayuno: Nueces, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos, Pepino, ElPozo Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado. Pasa Bocas / Otros: Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Queso Gouda o Edam. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Corre anda - 30 minutos, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Elirapallo
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