Diario de Carmenhuelva, 12 sep. 22

mmmm. tortilla de patatas cocidas en el microondas y muy poco aceite en la sartén y picadillo de tomate y pepino. Q ricooooo!!

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1239 kcal

Grasa: 28,15g | Prot: 51,44g | Carbh: 162,16g.   Desayuno: Plátano, Hornimans Poleo Menta, Granja San Francisco Miel de Milflores, DIA Pan de Molde Integral, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar. Almuerzo: Kiwi, Gallo Fideo N°0, Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: DIA Yogurt Natural Desnatado, DIA Mayonesa Light, Pan Blanco, Papa Cocida, Huevo (Entero), Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Baresa Altramuces , Vino Blanco de Mesa, Cruzcampo Andalusian Ipa, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, DIA Pan de Molde Integral, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Aguacate. más...

1305 kcal

Ejercicio: operación - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...