Diario de fitness.coach.bianca, 20 feb. 23

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desayuno... peso muerto :P

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2023:

564 kcal

Grasa: 9,98g | Prot: 34,16g | Carbh: 83,25g. Desayuno: Hacendado Arándanos Congelados , Banano, Mercadona Weetabix Original, Miel, Milbona High Protein Quark Vainilla, Lidl Chocolate Negro 95%. más...

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Comentarios

😂😂😂… desayuno alto en hierro ! 😜

20 feb. 23 por el miembro: estherpl28

🦍🦍🦍

20 feb. 23 por el miembro: fitness.coach.bianca

yo en ayunas no puedo, 😔

20 feb. 23 por el miembro: Carmenhuelva

😅 ni yo!! Esto es después de 90 grs de carbo 35 grs de prote y 10 grs de grasa y un café cargado

20 feb. 23 por el miembro: fitness.coach.bianca

🤣😂

20 feb. 23 por el miembro: Carmenhuelva

Yo he probado los dos , hacer en ayunas y despues ..... Tengo mas fuerza y arranco mejor en ayunas y entreno de mañana. Cada cuerpo es un mundo

22 feb. 23 por el miembro: fisinter84

Es asi, cada cuerpo un mundo y la salud y condición física de cada uno marca las pautas tb.

22 feb. 23 por el miembro: Carmenhuelva

Fis yo no vivo si no desayuno, bueno sin comer en general, siempre es un buen momento para comer jaja

22 feb. 23 por el miembro: fitness.coach.bianca

Importante la gasolina de despues jajaja

22 feb. 23 por el miembro: fisinter84

Depósito always on top 🔥 😎

22 feb. 23 por el miembro: fitness.coach.bianca


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