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Buenas noches. Sigo con hambre escasa y rara. Tortilla de cúrcuma, garbanzos y verduras, nísperos y picos. De cena tortitas caseras de maíz y orégano, jamón cocido y yogur. Día lento y somnoliento, pero al fin viernes. Mañana mejor, seguro. :)
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1398 kcal
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Grasa: 49,57g | Prot: 63,18g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: Hacendado Anacardo Natural, Aceite de Oliva, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Hacendado Leche Entera, Helios Mermelada de Arandanos, Bimbo Pan Blanco. Almuerzo: DIA Picos de Pan, Azúcar, Pimientos Verdes, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Entera, Café, Cebollas, Níspero, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates. Cena: Mandarina, Hacendado Yogur Natural, Harina de Maíz, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Aceite de Oliva, Eroski Jamón Cocido Extra. más...
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1276 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Dormir entre horas - 3 horas, Cocinar - 45 minutos, Comer y cenar - 1 hora, Youtube para mi - 2 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas, Redes sociales - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Fatsecret - 15 minutos, Tertulia - 30 minutos, Ver tv en familia - 3 horas. más...
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Peso Histórico de EstherGR82
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