Diario de kutxurru, 17 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2015:
1396 kcal Grasa: 75,76g | Prot: 76,25g | Carbh: 105,96g.   Desayuno: Café con Leche de Soja, Argal Paté Light, Pan de Harina de Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Huevo (Entero), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Café con Leche, Ñaming Sandwich Vegetal. Cena: Aceite de Oliva, Pavofrio Pechuga de Pavo, Tortilla Francesa. más...
2364 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 33 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 27 minutos, Durmiendo - 14 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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