Diario de EstherGR82, 13 nov. 23

Hola.
Comparto mis flores.
Tras unos días con cistitis, estoy mejor. He utilizado lo aprendido en medicina china, notando gran alivio. Llevo ya 15días sin gluten, sin notar cambios. Intentaré completar el mes, pero estoy cansada ya.
Cuidaos. :)

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1430 kcal

Grasa: 36,35g | Prot: 70,28g | Carbh: 212,42g.   Almuerzo: Granada, Hacendado Filete de Pavo Adobado , Patata, Champiñones, Mayonesa, Jamón Serrano, Pimientos Verdes, Calabacín, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Cena: Castañas, Hacendado Sésamo, Salsa de Tomate, Lechuga, Pimiento Rojo, Hacendado Filete de Pavo Adobado , Mandarina, Cebollas, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocolate 85%. más...

1880 kcal

Ejercicio: Ver TV para mi - 30 minutos, Jugar en el móvil - 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 12 horas, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Tertulia - 2 horas, Fatsecret - 15 minutos. más...