Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 87,35g | Prot: 92,37g | Carbh: 109,80g.
Desayuno: Mermelada, Arias Mantequilla, Pan de Espelta. Almuerzo: Café Cortado, Procavi Chuleta Contramuslo de Pavo, Hacendado Menestra de Verduras. Cena: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva, Espinacas, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Café, DIA Queso Fresco Burgos Natural, Café con Leche, DIA Nueces Peladas, Ciruela. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 20 minutos, Ducharse - 12 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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