Diario de kutxurru, 14 ene. 24

Mi tartar de tomate

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
1803 kcal Grasa: 85,32g | Prot: 102,12g | Carbh: 150,45g.   Desayuno: El Corte Inglés Roscón de Reyes, Hacendado Chocolate Negro 85%, Leche Entera, MyProtein Impact Diet Whey. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Mostaza Dijon, Tomates, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Higos Secos, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Pasa Bocas / Otros: My Body Genius Protein Crunch, MyProtein Impact Diet Whey, Mercadona Yogur Griego Ligero Mercadona, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, el Torro Rosquillas de Pan. más...
2211 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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