Diario de EstherGR82, 07 feb. 24

Buenas tardes.
Comparto mis flores, como siempre, esperando que os alegren como a mi. El mundo está lleno de belleza, sólo hay que buscar lo que nos aporta. Mientras, escucho mi favorita de Chopin. Cuidaos y sonreíd.😊🌸🎼

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2024:
836 kcal Grasa: 22,92g | Prot: 20,56g | Carbh: 142,78g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Tomates, Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Patata (con Sal), Mandarina, Cebollas, Hacendado Calabaza, Pan Blanco, Patata (con Sal), Calabacín, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas. más...
2079 kcal Ejercicio: Refuerzo suelo pélvico - 15 minutos, Redes sociales - 15 minutos, Estudiar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tratamiento facial - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tertulia - 2 horas, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Jugar en el móvil - 5 minutos, Ver tv en familia - 1 hora y 30 minutos, Respiración - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Masaje facial - 5 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas, Yoga - 15 minutos, Fatsecret - 15 minutos. más...

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Comentarios 
Pues si las flores y la naturaleza en general siempre da esa sensación que dices , gracias x compartirlo ☺️ 
08 feb. 24 por el miembro: Maria*Confiandoenmi
A ti por apreciarlo. 😊 
08 feb. 24 por el miembro: EstherGR82
Te tenía agregada pero no sé porque no me aparecen las fotos, no lo he visto hasta que no me he metido dentro de tu perfil, eso porqué ocurre? O tengo que activar algo más? ( Novata total) 😅 
09 feb. 24 por el miembro: Maria*Confiandoenmi
que bonitas!!!! los colores son impresionantes. Enhorabuena  
10 feb. 24 por el miembro: sita8
No lo sé. La app falla a veces, no sé por qué. Yo no acabo de entender algunas cosas tampoco aún.  
12 feb. 24 por el miembro: EstherGR82
Gracias, Sita, la verdad es que están preciosas.❤️ 
12 feb. 24 por el miembro: EstherGR82

     
 

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