Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1466 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 90,19g | Carbh: 151,40g.
Desayuno: Naranjas, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Huevo. Almuerzo: Naranjas, Arroz Integral, Zanahoria, Cebollas, Aceite de Oliva, Hamburguesa Casera. Cena: Hacendado Piña Deshidratada, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Zanahoria, Tomates, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Pescanova Calamares a la Romana Fritos. Pasa Bocas / Otros: Avellanas. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, HIIT - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
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