Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 67,32g | Carbh: 196,60g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Naranjas, Huevo, Pan de Pueblo. Almuerzo: Hacendado Mango Deshidratado , Pizza Casera, Carrefour Empanada de Bacalao. Cena: Naranjas, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Aceite de Oliva, Tomates. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, HIIT - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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