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1260 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 93,86g | Carbh: 144,91g.
Desayuno: Hacendado Crackers sin Gluten, Manzana, Mandarina, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Plátano, Fresas, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos. Cena: Hacendado Queso Mozzarella Light, Hacendado Solomillo de Pavo, Zanahoria, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena. más...
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 Comentarios
que rico,como lo haces porfa
29 abr. 24 por el miembro: nataliaggarcia88
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29 abr. 24 por el miembro: pro85
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La base:
-1 zanahoria
- 1 huevo
-100ml clara de huevo
-50gr harina de avena
La he puesto en una sartén y luego al air fryer
El resto es tomate triturado con albahaca, queso mozarrella light, solomillo de pavo, espinacas, aceitunas y setas.
Al air fryer 200•C por 10min y listo :)
29 abr. 24 por el miembro: medicenalexlinarez
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29 abr. 24 por el miembro: dcabmor
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Osea, mezclar todo,cuajar en sartén,poner la salsa ,queso e ingredientes que quieres y luego terminas de hacerla en la airfrier?
Gracias 😄
29 abr. 24 por el miembro: nataliaggarcia88
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Que espectáculo!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Gracias por compartir la recetilla!!
30 abr. 24 por el miembro: Adruxi
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30 abr. 24 por el miembro: Adrihj
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gracias por compartir! que buena idea
30 abr. 24 por el miembro: PKAIR
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30 abr. 24 por el miembro: MUALORSI
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que buena pinta , 😃 la haré. Gracias por compartir la receta
30 abr. 24 por el miembro: montsecast
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Tiene muy buena pinta... yo no soy muy hábil con la cocina, ¿Donde está la zanahoria? 😃
30 abr. 24 por el miembro: milorcete
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Que pinta! 😃La base que textura tiene? Queda crujiente?
01 may. 24 por el miembro: mari_ola
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La zanahoria en la base ☺️ zanahoria, harina de avena, claras de huevo y un huevo mediano.
Con respecto a la textura si, queda crujiente, mientras más delgadita mejor… yo la he puesto primero a la sartén y luego a la air fryer para que se pusiera crujiente :) ya después le agregué el resto de ingredientes
01 may. 24 por el miembro: medicenalexlinarez
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Pero la hierves para hacer la pasta... Entera no creo ¿Verdad?
01 may. 24 por el miembro: milorcete
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Entera, picadita .. la procesas en la batidora y yau
02 may. 24 por el miembro: medicenalexlinarez
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Gracias por las aclaraciónes,muy amable,la probare
02 may. 24 por el miembro: nataliaggarcia88
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