Diario de Shurmano, 04 nov. 16

Grandisimo hallazgo esos yogures con bifidus del DIA. Las mismas kcal y menos azucar que uno natural, y mucho mas rico.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2016:
951 kcal Grasa: 25,72g | Prot: 89,49g | Carbh: 87,29g.   Desayuno: Eroski Basic Galletas Maria Integrales. Almuerzo: Nueces, Consum Yogurt Natural Consum, Merluza Plancha. Cena: DIA Bifidus Kiwi y Cereales, DIA Yogurt Natural Desnatado, Patata Asada, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: DIA Pan de Molde Integral. más...
1912 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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