Diario de EstherGR82, 22 may. 17

Una cenita nutritiva antes del ensayo.

1738 kcal Grasa: 71,92g | Prot: 87,18g | Carbh: 190,92g.   Desayuno: Sunny Via Sirope de Agave, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Plátano, Pan Blanco. Cena: Avellanas, Sandía, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan de Molde Integral, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). más...

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