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Uf chic@s, esta entrada va a ser un poco de desahogo, el 11 de julio tengo un examen bastante fuerte de física y estoy súper agobiada, últimamente mis días son: levantarme, estudiar, comer, estudiar, a dormir y vuelta a empezar, con la diferencia de que alguna mañana salgo a correr. En fin.. que llegue ya el maldito 11 de julio por dios, tengo acordado con mi madre de que después de ese examen vamos a ir al muerde la pasta así que haré una ultra 'Happy meal', la dieta de momento la estoy llevando bien aunque me está costando mucho trabajo, el estrés y el aburrimiento de tanto estudiar hacen que tenga un montón de hambre que intento quitar a base de bebidas carbonatadas light, tés fríos y chicles sin azúcar, a parte de 4kg de ensalada en casi todas las comidas XD. Bueno, ya no os doy más el coñazo, gracias por leerme y por el apoyo que me dais siempre, ánimo y a por la semana.
Feliz lunes a tod@s!
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1700 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 91,83g | Carbh: 200,20g.
Desayuno: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Manzana. Almuerzo: Mercadona Atun Natural, Tomates, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Hacendado Tarta Nata y Yema Tostada, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Empanada de Carne, Mercadona Mojama, Mercadona Jamon Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hipercor Anacardos Crudos, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. más...
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 Comentarios
Paciencia y mucha suerte!! Yo... sería de los que harian esto jajaja ---> https://goo.gl/ptXPFj (es bromis... =-[ ) PD: "Programación" solo cosas básicas, para poder realizar tareas internas en el pc (poder elegir sist.operativo para arrancar, priorizar tareas, configurar en general el funcionamiento del equipo) Lo que si toque bastante fue el código binario para las IP's xD
03 jul. 17 por el miembro: SupSpider
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Queda poco, Charo, mucho ánimo que enseguida estás de vacaciones :)
03 jul. 17 por el miembro: aryak6
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mucho Ánimo Charo!! te queda una semanita, ya verás como todo sale bien! 💜
03 jul. 17 por el miembro: keaneinmyveins
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Ánimo guapa. Pronto todos tus esfuerzos se verán recompensados.
03 jul. 17 por el miembro: esther031280
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Vámonos Charo dale duro al último empujon!!
03 jul. 17 por el miembro: emayafer
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Ya verás como todo va a ir bien, Charo. Para esas panzadas de estudiar, te recomiendo la técnica pomodoro (búscala para más detalles). Explicación: coges un temporizador de cocina o el reloj del móvil y vas contando: 25 min de estudio, 5 min de pausa haciendo cualquier otra cosa (flexiones?) y repetir 4 veces. Luego pausa más larga de 15 o 20 min para despejarse de verdad, y vuelta a empezar. Ánimo, que eres una crack!
03 jul. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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Muchas gracias a todos por los ánimos chic@s, sois geniales. Eva voy a probar esa técnica, ya me he descargado un temporizador para ir haciendo los intervalos, muchas gracias por el consejo! // Sup* mas de una vez me han dado ganas de hacer eso de encontrar la x en un examen XD
03 jul. 17 por el miembro: charo fernandez
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😅...Mucho ánimo Charo y a por todas 📚
03 jul. 17 por el miembro: angeles672
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a mi el método pomodoro me pone nerviosa no, lo siguiente XD lo llevo fatal porque a veces no llega, a veces me pega un sustazo la alarma, otras veces me fastidian una racha de trabajo muy concentrada... XD pero seguro que es más sano para permitir mover un poco el cuerpo.
03 jul. 17 por el miembro: aryak6
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¡Ánimo! Tú puedes con eso y hasta con menos, jejejeje
03 jul. 17 por el miembro: Juanón
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