Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 127,14g | Prot: 112,95g | Carbh: 182,58g.
Desayuno: Serrano Cabeza de Jabali, Pan Blanco. Almuerzo: Café Manchado, Queso Crema, Chuleta de Cerdo Frita, Patatas Fritas, Knorr Sopa de Pescado con Mejillones, Cerveza, Pan Blanco. Cena: Auchan Paleta de Cebo Ibérica, Salchichón, Queso Camembert, Melocotones, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Café Manchado. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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