Diario de loregg07, 22 nov. 17

hoy a mi chico se le antojo tortilla...asi que tortilla para los dos...para él la de siempre con patatas fritas etc...para mi tortifit....con patatas y zanahoria al vapor 3 clara y un huevo....está de vicio...

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
1009 kcal Grasa: 28,08g | Prot: 33,48g | Carbh: 102,70g.   Desayuno: Tomate Kumato, Aguacate, Eroski Sannia Panecillos Tostados Integrales. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Zanahoria Cocida, Clara de Huevo, Huevo, Patatas Cocidas. Cena: Vino Merlot, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas. más...

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Comentarios 
además muy muy saciante !!!! 
22 nov. 17 por el miembro: loregg07
ahhhh que pinta! yo quiero una 
22 nov. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
😂😂...fácil de hacer....y sólo pude tomar media.... 
22 nov. 17 por el miembro: loregg07
buenisima, yo me la hago al horno, por cierto, la yema es super saludable, que aproveche... 
22 nov. 17 por el miembro: vicalg
esto tengo que probarlo!!menuda pinta !!!!me lo apunto en el recetario 
22 nov. 17 por el miembro: vero_g2
graci@s!!....está buenísima ..mejor calentita 
22 nov. 17 por el miembro: loregg07
Mmm mm nunca la hice con zanahorias habrá que probarla 
23 nov. 17 por el miembro: victoria navarrete
Qué color tan bonito no??  
23 nov. 17 por el miembro: isaare
Quiero hacer esa tortilla hahaha dios que pinta😈 
23 nov. 17 por el miembro: Samuel89CE
gracias chic@s....samuel es muy sencilla...tu que eres el cocinitas de esta app tienes que hacerla....quiero ver fotos!!...jajaja 
23 nov. 17 por el miembro: loregg07
Hahaha hay gente por acá bastante más cocinillas que yo 😉😂 la receta me la guardo por supuesto 😈😛 
23 nov. 17 por el miembro: Samuel89CE
👌👌 
23 nov. 17 por el miembro: loregg07
Y sabe bien con patata cocida??? 
23 nov. 17 por el miembro: barrigui
barrigui...a ver, no sabe como frita claro está...pero una vez que preparas la tortilla condimentada y bien dorada por ambos lados(yo uso sartén con teflón y no le pongo nada de aceite) la verdad es que queda genial....y más cuando sabes la diferencia en calorías con la otra..😋😋...prepárala y ya me contarás...mejor tomarla recién hecha...🤗🤗 
23 nov. 17 por el miembro: loregg07
Gracias por contestar... aún no estoy muy puesta en calcular calorías pero claro, sin fritanga debe ser abismal. Mañana lo pruebo, le pones alguna especie o algo? 
23 nov. 17 por el miembro: barrigui
sii...yo soy muy de condimentos...a ésta le puse pimienta en grano molida, ajo en polvo, pimentón dulce y orégano.. espero que te salga bien...en cuanto a las calorías te lo digo ahora... 
24 nov. 17 por el miembro: loregg07
si le pones queso rallado que yo esta vez le puse son 455 calorías ..sin queso 360...pero te aseguro que sólo fui capaz de comer la mitad ..así que da para dos comidas  
24 nov. 17 por el miembro: loregg07
Genial 
24 nov. 17 por el miembro: barrigui

     
 

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