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2449 kcal
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Grasa: 179,82g | Prot: 177,81g | Carbh: 26,36g.
Desayuno: Huevo, MyProtein Impact Whey Protein, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Carrefour Frambuesas Congeladas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio. Almuerzo: Eroski Ensalada Gourmet, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Mantequilla, Carrefour Mezcla de Ajetes y Trigueros, Milbona Queso Emmental Rallado, Lomo de Cerdo. Cena: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo, Hacendado Torreznos Morro, Salmón Ahumado, Martínez Morcilla de Cebolla. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de ceferino1984
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