Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 90,01g | Prot: 86,27g | Carbh: 18,28g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pascual Leche Desnatada, Huevo, Nueces, Aguacate. Almuerzo: Champiñones, Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Queso Curado, Tomates Rojos. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento Glúteo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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