Diario de Strdaban, 20 mar. 18

Bueno pues tras 7 años y unos 25 kg menos....creo que he aprendido a comer (aunque me queda mucho aún por aprender) y no voy por mal camino....en momentos de bajón anímico me gusta ver estas fotos del antes y después 😊

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1413 kcal Grasa: 61,14g | Prot: 63,54g | Carbh: 153,95g.   Desayuno: Jamón Serrano, Tomates, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Fideos Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hígado de Pollo, Caldo de Pollo, Muslo de Pollo. Cena: Pan Blanco Tostado, DIA Batido Sustitutivo. Pasa Bocas / Otros: Magdalena, Croissant de Chocolate. más...
2468 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 38 minutos, Apple Health - 6 horas y 32 minutos. más...

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Comentarios 
7 años no, me recuerdan por aquí que fue hace 5 años..... 
20 mar. 18 por el miembro: Strdaban
Estás fenomenal, mucho más joven ahora más delgada!! Muy guapa !! 😍😍😍😘 
20 mar. 18 por el miembro: pilar.caceres
Gracias, estoy contenta la verdad....😊😊😊😊 
20 mar. 18 por el miembro: Strdaban
Menuda diferencia!! 
20 mar. 18 por el miembro: Everetxa
Guapa en las dos y cómo se nota la diferencia!  
20 mar. 18 por el miembro: elviramos123
Pero que guapísima! antes también! ahora con más salud, claro Pero que diferencia, enhorabuena!!! 
20 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Muchas graciasssss 😊😊😊😊 
20 mar. 18 por el miembro: Strdaban
Estas genial !!! Felicidades !!! 
20 mar. 18 por el miembro: Silvi-es+
¡Enhorabuena por el cambiazo, guapísima! 
21 mar. 18 por el miembro: BeckGg
enhorabuena por el cambio....estás guapísimaaaaa 😘 
21 mar. 18 por el miembro: loregg07
Jo como se te nota sobre todo en la caritaa 
21 mar. 18 por el miembro: MFC146
Graciassss 
21 mar. 18 por el miembro: Strdaban
pero que guapa!!!!! Enhorabuena 😉 
21 mar. 18 por el miembro: montse.gabarron
enhorabuena :) 
21 mar. 18 por el miembro: aryak6
enhorabuena , vaya cambiazo 
21 mar. 18 por el miembro: soniaballano

     
 

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