Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 66,93g | Carbh: 82,44g.
Desayuno: DIA Galletas Maria, Té (Infusión), Zumo de Limón, Lima. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, Lechuga, Pepino, Aceite de Oliva. Cena: Pepino (Pelado), Valor Chocolate Negro 82%, Merluza, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Spining - 1 hora, Abs - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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