Diario de Shurmano, 22 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2018:
1742 kcal Grasa: 42,92g | Prot: 137,53g | Carbh: 193,90g.   Desayuno: Fresas, Silueta Palitos Integrales. Almuerzo: la Sirena Copa Sabor a Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Danone Danacol Fresa. Cena: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Silueta Palitos Integrales. más...
1593 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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