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100 gramos menos, llevaba toda la semana sin pesarme porque me había venido la regla y me notaba muy hinchada, así que he esperado a hoy y me he llevado una alegría. Sigo bajando de peso, poco a poco pero lo importante es bajar
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 63,93g | Prot: 73,21g | Carbh: 197,15g.
Desayuno: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Puleva Batido al Cacao sin Azucares Añadidos. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ta Tung Arroz 3 Delicias. Cena: Consum Yogur Desnatado con Trocitos de Fresa, Goldessa Queso Fresco Light, Mostaza, Natural Zero Ketchup, Aldi Hamburguesa de Vacuno, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate con Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Goldessa Queso Fresco Light, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Voleibol - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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