Diario de andriuski, 09 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2018:
1559 kcal Grasa: 50,16g | Prot: 123,43g | Carbh: 151,39g.   Desayuno: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Kiwi, Mermelada, IFA Eliges Queso Untable Natural, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo. Almuerzo: Milbona Yogur Natural, Merluza al Horno o a la Parrilla, Tomates, Montesinos Queso Fresco de Vaca, Judías Verdes. Cena: Eco Cesta Salvado de Trigo Extrafino, Milbona Yogur Natural, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
1496 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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