Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 117,95g | Carbh: 212,28g.
Desayuno: Solán de Cabras Multifrutas, BioCentury Sacialis Chocolate Negro, Plátano, Silueta Palitos Integrales. Almuerzo: Huevo, ElPozo Lomo Adobado al Horno. Cena: Mercadona Hamburguesa de Pollo, Consum Yogurt Natural Consum, ElPozo Lomo Adobado al Horno. Pasa Bocas / Otros: Silueta Palitos Integrales, Cerezas. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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