Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 75,14g | Carbh: 114,47g.
Desayuno: Azúcar Morena, Galletas de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Albóndigas de Carne, Judías Verdes. Cena: Leche de Arroz, Crownfield Copos de Avena Suaves, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Pajariel Cecina del Bierzo, Vinagre Balsámico, Judías Verdes, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hornimans Infulax, Bicentury Sacialis + Multicereales Chocolate Negro, Agua, Edulcorantes (Sacarina), Pompadour Jengibre con Limón. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
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