Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 53,74g | Carbh: 160,34g.
Desayuno: Sandía. Almuerzo: Consum Huracan Vainilla, Nata y Chocolate, Hacendado Frankfurt Pollo y Pavo, Carrefour Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. Cena: ElPozo Jamón Cocido Bienstar, Consum Yogurt Natural Consum, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Sandía, Consum Huracan Vainilla, Nata y Chocolate. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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