Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 81,40g | Prot: 104,80g | Carbh: 222,40g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, La Cuina Cabeza de Cerdo, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Picatostes, Manzana Golden, Vichyssoise, Entrecot, Pan Blanco. Cena: Melocotones, Guindillas en Vinagre, Guindillas en Aceite, Cabo de Peñas Sardinillas en Aceite de Oliva, Cabo de Peñas Sardinas en Aceite de Oliva, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Carniceria Martinez Solomillo de Cerdo Curado, Café Capsulas, Leche Desnatada, Café Manchado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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