Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 17,07g | Prot: 34,66g | Carbh: 218,70g.
Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Verdura Cruda, Plátano Maduro, Verdura Cruda, Lechuga, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Cerealitas Galletas de Arroz, Colun Queso Ranco, Verdura Cruda, Manzana Verde, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Batido de Chocolate con Leche, Naranjas, Manzanas (sin Cáscara), Plátano Verde. más...
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1312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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