Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 121,50g | Prot: 97,18g | Carbh: 167,26g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada, Sandía, Salmón, Ensaladilla Rusa. Cena: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Queso Camembert, Pan Blanco, Entrepinares Queso Oveja Viejo, Jamón Ibérico de Bellota, Café Capsulas, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas y 34 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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