Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 130,73g | Prot: 112,40g | Carbh: 233,14g.
Desayuno: Actimel Fresa 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Melocotones, Pan Blanco, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Patatas con Chorizo. Cena: Palacios Chorizo Extra, Queso Manchego, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra, Peras, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 37 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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