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Le he puesto la pila a la báscula de mi casa por curiosidad. El peso máximo ke lee es 180 kg, así ke no me podía pesar. Acabo de subirme y... 178,3kg
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178,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 98,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 64,21g | Prot: 58,80g | Carbh: 121,07g.
Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Milbona Leche Fresca Semidesnatada, Pan Blanco, Mantequilla. Almuerzo: Luengo Alubias Cocidas, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, ElPozo Carne Picada Cerdo Iberico, Calabaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Delicias del Mar, Carrefour Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Ajo, Hacendado Pera Conferencia . Pasa Bocas / Otros: La Vaca que ríe Palitos. más...
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6904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Lectura - 1 hora, Compras - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Apple Health - 0 minutos, Ver TV - 4 horas y 39 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
10 oct. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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10 oct. 18 por el miembro: Virgo.33
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10 oct. 18 por el miembro: manitakey
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻😘😘😘
10 oct. 18 por el miembro: pilar.caceres
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10 oct. 18 por el miembro: Virgo.33
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10 oct. 18 por el miembro: PilarMar
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vamooos 💪! Lo complicado es comenzar...ya que lo has hecho, verás qué bien :)
10 oct. 18 por el miembro: Maria-87
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10 oct. 18 por el miembro: Silvi-es+
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10 oct. 18 por el miembro: Sincafeina
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Madre mía ¡¡niña,
Muy muy bien, adelante verás que lo consigues siéntete orgullosa de ello
Ánimo 👍💪😘😘😘
10 oct. 18 por el miembro: carmen7766
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Gracias a todos!!! La verdad es ke sí, lo más complicado es el cambio de malos hábitos a rutinas más saludables. Poco a poco y pasito a pasito se construyó Roma. Cada pekeño avance es un empujón hacia adelante y una carga positiva. Por eso me gusta compartirlo con vosotros, porke sois en gran parte cómplices de mi transformación. 😘
10 oct. 18 por el miembro: Virgo.33
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Yo mido 1,76 y peso 70, pero mi peso es 65. Me cuesta muchísimo bajar. Porque me es super difícil comer menos. A ver si logro volver al gimnasio. Estoy aprendiendo la dieta cetogénica.
10 oct. 18 por el miembro: PilarMar
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Peso Histórico de Virgo.33
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