Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 23,29g | Prot: 132,70g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: Tassimo Café con Leche, Royal Levadura, Valor Cacao Desgrasado, Whey Protein, Hacendado Harina de Avena. Almuerzo: Mandarina, Pechuga de Pavo, Tomate Verde, Florette Ensalada Antiox. Cena: Mandarinas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Crema de Calabacín . Pasa Bocas / Otros: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Kiwi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Plátano, Solán de Cabras Agua. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de manudiz
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