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29 oct. 18
Diario de Draglist, 29 oct. 18
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Up .4 overall this week, but actually on the downward trend after one heck of a bad eating week!
103,0 kg
Disminuído hasta ahora:
44,5 kg
.
Aún para ir:
10,0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2018:
36 kcal
Grasa: 0,65g | Prot: 0,93g | Carbh: 0,31g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Water.
Cena:
Water.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Super B-Complex.
más...
2646 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Your mind set is solid gold. Rock on!
29 oct. 18 por el miembro:
Mom2Boxers
You can if you stick to ketogenic foods. (and no pork rinds). LOL!!!
30 oct. 18 por el miembro:
Mom2Boxers
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