Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 48,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 92,00g | Prot: 148,01g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Coffee, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Muscle Milk Genuine Chocolate. Almuerzo: Potbelly Buttermilk Ranch Dressing, Calavo Avocado, Potbelly Farmhouse Salad, Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (16 oz). Cena: Pita Bread, No Name Chickpeas, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Basmati Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. más...
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3805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Fitbit - 23 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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