Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 68,13g | Carbh: 171,52g.
Desayuno: Coffee, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Great Value Yellow Popping Corn, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Chicken Breast, Athenos Roasted Garlic Hummus, Lettuce, Bolthouse Farms Carrot Chips, Trader Joe's Persian Cucumber, Red Cabbage, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Muir Glen Beef Bolognese Pasta Sauce, Banza Chickpea Pasta. Pasa Bocas / Otros: Bolthouse Farms Carrot Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, La Choy Chow Mein Noodles, Target Multivitamin, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Cavit Pinot Noir. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
18 nov. 18 por el miembro: Keilin_4
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18 nov. 18 por el miembro: adefwebserver
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18 nov. 18 por el miembro: Officially39
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See? Post a puppy pic and you get a nice drop! :) You are doing awesome and, no pressure, are an inspiration to many!
18 nov. 18 por el miembro: davet58
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Awww, thanks you guys!!! I feel like i have been a big whiner lately, and i am really trying to get my actions more in line with my words, lol. This lose weight and get fit thing is a whole lot "easier said than done," lol.
18 nov. 18 por el miembro: jengetfit123
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Plus the puppy pic... OBVIOUSLY!! 😁
18 nov. 18 por el miembro: jengetfit123
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Super job getting back on track Jen!!!! You should be really really proud of yourself!!
18 nov. 18 por el miembro: nikeit
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Ty @nike! Doing my best to get back on it!
18 nov. 18 por el miembro: jengetfit123
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