Diario de thefitvlog, 11 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
2833 kcal Grasa: 191,58g | Prot: 242,66g | Carbh: 29,29g.   Almuerzo: Vive Soy Leche de Soja, Consum Mozzarella Rallada, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha , Zumo de Limón, Salmón, Mantequilla, Repollo. Cena: Pastoret Mató Tradicional, Entremont Queso Raclette, Morbier, Hacendado Churrasco, Ternera. más...
2465 kcal Ejercicio: caminar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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