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12 dic. 18
Diario de mexidelaiglesia, 12 dic. 18
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Catarro. Toy fatal
75 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2018:
608 kcal
Grasa: 18,17g | Prot: 76,69g | Carbh: 34,76g.
Desayuno:
Café Descafeinado, Clara de Huevo, Pajariel Cecina del Bierzo.
Almuerzo:
Ciruelas Deshidratadas, Grano Vita Mayona Original, Gutarra Grelos, Salmón.
Cena:
Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Fresa o Freson, Eatlean Queso Proteico, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua).
más...
2728 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
Que se pase pronto!! 😘
12 dic. 18 por el miembro:
EvaSieteTres
Gracias! A por el miércoles! En la mitad de la semana, ya
12 dic. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
Estuve yo así la semana pasada...aun lo arrastro....animo que enseguida llega el viernes!
12 dic. 18 por el miembro:
kutxurru
Que te mejores! Creo que yo también estoy incubando algo🤧... Animo!
12 dic. 18 por el miembro:
KatiaMiBa
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