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empezar de cero y ahora permanente.
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 4,28g | Prot: 7,50g | Carbh: 148,83g.
Desayuno: Manzana. Almuerzo: Plátano, Manzana. Cena: Manzana, Plátano, Izkol Galletas de Chuño Light. Pasa Bocas / Otros: Plátano Verde. más...
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1245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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