Diario de Retta Smith, 22 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018

117,3 kg Disminuído hasta ahora: 89,4 kg. Aún para ir: 117,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:

1236 kcal

Grasa: 89,57g | Prot: 66,24g | Carbh: 36,42g. Desayuno: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Great Value Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almuerzo: Armour Vienna Sausage, Brim's Fried Pork Rinds. Cena: McDonald's Tartar Sauce, Healthy Life Low Carb Bread, McDonald's Fish Filet Patty. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Nutter Butter. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana