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hazlo bien y lo tendrás bien solía decir mi abuela Elvira....hoy día de reyes un recuerdo para ella y todas las maravillosas abuelas de este mundo...❤❤
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 75,25g | Carbh: 96,57g.
Desayuno: Froiz Pan Sandwich con Cereales, El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Mandarina, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa. Almuerzo: Factura con Crema Pastelera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Hacendado Guisantes Congelados, Cebollas, Maíz Dulce, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pimiento Rojo, Huevo. Cena: ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Quesilete Quesitos Light, Clara de Huevo, Huevo. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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