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18 ene. 19
Diario de Draglist, 18 ene. 19
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Down to a new low for the week after a Friday Fasting day. Hoping for a bit more in the morning.
103,1 kg
Disminuído hasta ahora:
44,3 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2019:
42 kcal
Grasa: 1,06g | Prot: 0,36g | Carbh: 0,71g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
A&W A&W Diet Root Beer (Large).
Cena:
La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Water.
Pasa Bocas / Otros:
Green Tea, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
más...
2400 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
Good for you
18 ene. 19 por el miembro:
HCB
Don't you love when that happens! :)
18 ene. 19 por el miembro:
Becc@
Excellent!
18 ene. 19 por el miembro:
Erquiaga
Cool...hope the rest of the weekend goes super too!!
18 ene. 19 por el miembro:
Steven Lloyd
It is coming off!!! This is a great plan you are working now.
19 ene. 19 por el miembro:
Mom2Boxers
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