Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 67,89g | Prot: 111,22g | Carbh: 119,34g.
Desayuno: Kiwi, Mandarina, Mandarina, Kiwi, Manzana Golden. Almuerzo: Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Frankfurt Pollo y Pavo. Pasa Bocas / Otros: Apis Pate Suave, Wasa Pan. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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