Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 65,31g | Prot: 143,59g | Carbh: 172,39g.
Desayuno: Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna, Cacaolat Cacaolat. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, Lubina, Patatas Fritas, Verdura Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Mangos, Papaya, Tomates. Cena: Mandarinas, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pescanova Langostinos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lemon Intense, Café Capsulas, Leche Desnatada. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 22 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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