Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 52,28g | Prot: 78,34g | Carbh: 188,94g.
Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Manzana Golden. Almuerzo: Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Verdifresh Lechuga Iceberg, Prima Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Consum Yogurt Natural Consum. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Apis Pate Suave, Wasa Pan, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Fresa o Freson. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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