Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 54,03g | Carbh: 111,00g.
Desayuno: Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Pita Bread, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Egg, Publix Sliced Reduced Fat Hard Salami. Pasa Bocas / Otros: Jagermeister Jagermeister. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Yay - another one bit the dust!! Keep up the great work!!
03 feb. 19 por el miembro: nikeit
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Haha nikeit, that is the same pound, rising from the ashes every other week!
03 feb. 19 por el miembro: jengetfit123
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03 feb. 19 por el miembro: Keilin_4
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You now have *solid data* on what your weight maintenance is... :)
03 feb. 19 por el miembro: adefwebserver
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03 feb. 19 por el miembro: HCB
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03 feb. 19 por el miembro: TomLong
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Peso Histórico de jengetfit123
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