Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 124,49g | Carbh: 175,66g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. Almuerzo: Mandarina, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa. Merienda: Hacendado Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Hacendado Plátano, Carne de Pollo Magra (Asada). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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